12月31日下午15时许，齐齐哈尔市铁锋区人民法院为了进一步提升干警健康意识，增加干警养生知识，特组织全院干警在六楼会议共同观看了由著名养生专家齐国力教授主讲的授课视频。

齐教授的讲座从平衡饮食、有氧运动、心理平衡三大部分讲述了老百姓生活中容易忽视的健康问题，并给出了科学的健康标准和可操作的保健方法，尤其是齐教授在美国也生活了多年，国外的科学保健他也讲得很仔细，值得借鉴。整个讲座过程诙谐幽默、通俗易懂，听完讲座的干警都不禁的自语道，“原来早晨晨练应该是这样的…”“原来这种蔬菜应该这样吃啊…”，都有着一种豁然开朗、收获颇丰的感觉。

几年来，铁锋区法院通过开展有氧徒步、心理辅导、防未病、健康讲座等多种形式，为全院干警减压、防病，全院干警从中不仅增强了体魄，还学会了健康饮食、调理身体，远离了饭局牌桌。全院干警的工作和生活作风都得以根本转变，这股新气象就犹如那春风一般清新而温暖。