7月24日下午，齐齐哈尔市铁锋区人民法院为给广大干警持续减压，让广大干警在案多人少，办案压力大的情况下更好地保持身心健康、预防疾病，特举办健康讲堂活动，邀请中医内科学博士张宜默来我院为广大干警作治未病讲座。

张博士以《亚健康的中医调养》为主要内容向铁锋区法院的干警们进行了授课，她分别从亚健康的常见症状、体质的辨别方法、怎样养神、养生等几方面进行了详细讲解，张博士深入浅出的辅导，给广大干警上了一堂生动的养生保健课，是指导大家如何预防疾病，加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。讲座结束后，张博士又为铁锋区法院的干警们号脉、量血压、测血糖，并对干警们提出的问题现场解答。

通过这次讲座，促使广大干警进一步增强了自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。